과민성대장증후군 증상 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 이번 포스팅은 과민성 대장증후군의 4가지 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 과민성 대장증후군 특징 과민성 대장증후군은 전 연령대에서 발생할 수 있지만 어린나이에 처음 증상이 발현되는 경우가 대부분이며 노인에서는 오히려 빈도가 낮다고 합니다. 여성에서 남성에 비해 2~3배 이상 호발하며 심한 증상을 나타내는 환자의 약 80%가 여성이라고 합니다. 과민성 대장증후군은 복통이나 복부불쾌감이 가장 중요한 증상이며 이러한 증상은 변을 보는 횟수 변화나 변 형태 변화와 동시에 나타날 수 있습니다. 또한 복통이나 복부불쾌감은 대변을 보게 되면 호전됩니다. 과민성 대장증후군 증상 1. 복통 과민성 대장증후군은 복통은 강도와 위치가 다양하게 나타납니다...
역류성식도염 증상, 합병증, 바렛 화생 역류성식도염의 증상 1. 속이 쓰리고 음식물의 역류는 역류성식도염의 주된 증상들 입니다. 2. 다소 빈도가 낮은 증상으로는 삼키기 힘든 증상과 가슴의 통증이 있습니다. 이러한 증상은 식도의 상처가 비정상적으로 확대되고, 감각 신경이 활성화 되서 발생합니다. 3. 삼키기 힘들거나 가슴에 통증이 있는 경우 더 심각한 질병 경과를 나타내는 경우가 있습니다. 4. 흉통의 경우, 심장 질환을 주의 깊게 고려해야 합니다. 5. 삼키기 힘든 경우 만성 역류성식도염이나 암에 의해서도 나타날 수 있으므로, 이들에 대해 미리 고려해 보아야 합니다. 6. 역류성식도염과 연관된 식도 외 증상들로는 만성기침, 후두염, 천식, 치아부식 등이 있습니다. 7. 인두염, 만성 기관지염, 폐섬유증..
역류성식도염의 효과적인 치료 1. 생활양식 개선 역류성식도염 치료에 있어서 일반적으로 생활양식 개선이 권장됩니다. 생활양식 개선은 다음의 세 가지가 있겟습니다. Ⅰ. 식도에 역류를 유발하는 음식을 피하기 (연구된 바로는 지방이 많은 음식, 술, 박하, 토마토로 만든 음식, 아마도 커피 또는 차를 피해야합니다.) Ⅱ. 자극적이라고 알려져 있는 음식 피하기 Ⅲ. 역류 증상이나 흉부 작열감(심장이 탈 것 같은 증상)을 최소화하기 위한 행동하기. 저녁에 흉부 작열감 때문에 수면 장애가 있는 경우에는 침대의 머리를 올리고, 취침 전에 식시를 피하는 것이 도움이 됩니다. 또한 가장 널리 적용되는 권고사항은 체중 감소이다. 비만과 위식도역류질환 사이에 강력한 연관관계가 있었습니다. 또한 추가적으로 체중을 감소하게 되..
이갈이(bruxism) 원인 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 이번 포스팅은 이갈이의 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우선 기본적인 이갈이에 대해 알아보고 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이갈이(bruxism) 이갈이는 의도치 않았는데도 수면 중에 강하게 이를 가는 것입니다. 일반인의 10~20%에서 이러한 증상이 있습니다. 환자 자신은 보통 이런 증상을 모른다고 합니다. 수면이갈이를 시작하는 전형적인 연령 은 17~20세이고, 40세 정도에 저절로 없어집니다. 남녀의 비는 같습니다. 모든 이갈이 환자를 치료하지 않고 치과적 손상의 위험이 있을 경우 치료를 하게 됩니다. 많은 환자에서, 치아를 검사하는 중에 진단이 되며, 치아의 손상이 적은 경우에는 치료가 필요하지 않습니다. 일부 증상..
하지불안증후군의 모든 것 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 이번 포스팅은 하지불안 증후군의 증상, 원인, 유병률, 치료 등 전반적인 모든 것에 대해 알아보도록 하겠습니다. 하지불안증후군의 증상 하지불안증후군을 진단하는 데에 다음 4가지와 같은 증상을 확인해 보아야 합니다. 1. 환자는 다리 또는 때때로 팔을 움직이고 싶은 억제할수 없는 충동을 느낍니다. 2. 팔과 다리에 벌레가 기어가는 듯한 느낌 또는 쑤시는 이상감각이 종종 함께 나타난다. 불쾌한 느낌은 사람들에 따라 '먹먹하다, 저릿저릿하다, 터질것 같다, 간질거린다'부터 '긁을 수 없는 따가움'까지 다양하게 표현됩니다. 3. 대부분의 하지불안 증후군 환자에게서는 감각이 낮보다 저녁이나 밤에 더 심해집니다. 이러한 증상이 잠드는 것을 자주 방..
족저근막염 치료방법, 자가치료 해보자! 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 저번 포스팅에서는 테니스엘보에 관해서 알아보았습니다. [혹시 나도 병이?] - 테니스엘보 증상과 효과적인 치료법 이번 포스팅은 족저근막염 증상, 진단, 치료에 관해 알아보도록 하겠습니다. 족저근막염의 증상 족저근막염은 성인 발통증의 가장 흔한 원인으로 40~60세 사이에서 가장 흔히 발생합니다. 달리기나 에어로빅운동, 발레를 하는 젊은 층에서도 빈번하게 나타나는데요. 통증은 발바닥 근막이 붙는 발꿈치뼈의 안쪽과 그 주변에서 발생합니다. 족저근막염 위험요인 족저근막염의 위험을 증가시키는 요인으로는 비만, 평발, 요족(아치가 높은발), 발등방향으로 굽히는것이 안되는 발목, 장시간 서있는 행위, 딱딱한 표면 위에서 보행, 잘못된..
테니스엘보 증상과 효과적인 치료법 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 이번 포스팅은 테니스엘보 증상과 효과적인 치료법에 대해서 간단히 알아보도록 하겠습니다. 테니스엘보란 무엇인가요? 테니스엘보는(tennis elbow)는 외측 위관절융기염(lateral epicodylitis)라고 합니다. 즉 테니스 엘보는 아래 사진에서 빨간색으로 표시된 Lateral epicondyle이라는 부분의 연조직에 발생하는 통증 질환입니다. 테니스엘보 증상은 무엇인가요? 가장 흔한 증상은 통증입니다. 통증은 Lateral epicondyle부분(빨간색)이나 그 주위에서 발생하며 아래팔이나 속목 등쪽으로 퍼지기도 합니다. 이 통증 질환은 팔꿈치를 펴는 근육의 반복적인 수축에 의해 널힘줄에 작은 파열이 생겨 일어나는 것으..
섬유근육통 효과적인 치료 그리고 약물 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 지난번 포스팅에서 섬유근육통의 증상과 자가진단 하는방법에 대해서 알아보았습니다. [혹시 나도 병이?] - 섬유근육통 증상, 자가진단 하는 방법 이번에는 효과적인 약물과 치료에 대해서 알아보겠습니다. 교과서에 실린 내용이기 때문에 믿으셔도 됩니다. 우선 섬유근육통을 가진 사람들은 통증을 없애는 데 초점을 맞추기보다는 신체의 기능을 향상하고 삶의 질을 개선하는데 집중해야됩니다. 1. 비약물적 치료 치료전략으로 유산소운동을 낮은 강도에서 천천히 시작해서 꾸준하게 할 수 있도록 해야됩니다. 활발하게 움직이기 어렵거나 운동 후 피로감이 심한 경우에는 수중운동을 하는 것이 낫습니다. 요가와 타이치 같이 신체이완을 통해 기능을 개선시킬 ..
섬유근육통 증상 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 이번 포스팅은 섬유근육통에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 섬유근육통의 정의는 만성으로 전신에 근육과 뼈에 통증이 있으며 특정 부위를 눌렀을 때 통증이 발생하는 특징이 있는 병입니다. 섬유근육통의 처음 증상은 통증이지만 환자들은 피로, 피곤, 수면장애, 불안 그리고 우울과 같은 신경정신학적인 증상들도 흔히 호소합니다. 섬유근육통은 9:1의 비율로 남성보다는 여성에 흔합니다. 전 세계적으로는 2~3%의 인구가 이 병을 가지고 있고 일차 진료에서는 5~10%까지로 나타납니다. 이제 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 통증과 압통 환자가 가장 많이 호소하는 증상은 온몸이 아프다는 것입니다. 통증은 주로 허리를 중심으로 발생합니다. 이러한 통증은 ..
골관절염 효과적인 치료제 수술 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 지난 포스팅에서 골고나절염의 원인과 운동에 대해서 알아보았습니다. [혹시 나도 병이?] - 골관절염 원인 알아보자! 축구도 위험인자? [혹시 나도 병이?] - 골관절염 효과적인 운동, 교과서적인 비약물 치료법 이번 포스팅에서는 교과서적인 약물치료와 효과적인 수술방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 약물 1. 아세트아미노펜 아세트아미노펜은 무릎, 고관절 손의 골관절염 환자에서 우선적으로 사용되는 진통제입니다. 몇몇 환자에서는 증상 조절에 적합하여 부작용이 많은 NSAIDs을 사용하지 않아도 됩니다. 2-1. NSAIDs 복용 NSAIDs(non steroidal anti-inflammatory drugs)는 골관절염 통증 치료에 가장..
골관절염 교과서적인 비약물 치료법 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 저번 포스팅에서 골관절염의 위험인자에 대해 포스팅을 했습니다. [혹시 나도 병이?] - 골관절염 원인 알아보자! 축구도 위험인자? 이번 포스팅은 골관절염에 어떠한 운동이 좋은지? 약을 쓰지 않고 좋아지는 방법은 없는지? 알아보도록 하겠습니다. 골관절염은 기계적으로 부하가 많이걸려 발생하는 질환이기 때문에 이를 해결 해주어야 합니다. 1. 통증을 유발하는 활동을 하지 않아 관절에 스트레스를 줄이고 2. 기능을 좋게하기 위해 관절 주변 근육을 강화하며 3. 걸을 때 지팡이나 목발을 이용하고 보조기나 부목을 대줘 부하를 감소시킵니다. 활동 피하기 가장 간단하고 효과적인 치료는 통증을 유발하는 활동을 피하는 것입니다. 예를 들어 환자가..
골관절염의 위험인자 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 이번 포스팅은 골관절염의 위험 요인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 골관절염의 위험을 일으키는 가장 중요한 요인은 관절의 취약함과 관절에 과도한 부하입니다. 이를 더 세세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 나이 나이는 골관절염의 가장 중요한 위험인자로 골관절염의 발생은 나이가 많아지면서 급격히 증가합니다. 이러한 이유는 나이가 많아질 수록 연골세포가 연골의 기질을 합성하는 능력이 떨어지기 때문인데요. 그 결과 연골이 얇아져 높은 스트레스를 견디지 못하고 손상을 받게 됩니다. 이렇기 때문에 연골 이식 수술을 받더라도 노인에서 결과가 좋지 않다고 합니다. 나이가 들게되면 관절을 보호하게 되는 보호기능 역시 떨어지게 됩니다. 관절을 연결하는 근육들은..
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