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석회성 건염(Calcific Tendinitis)은 힘줄에 칼슘이 축적되어 염증과 통증을 유발하는 상태를 말합니다. 이 질환은 주로 어깨 관절의 회전근개에 발생하지만, 다른 부위의 힘줄에서도 발생할 수 있습니다. 석회성 건염은 주로 중년 여성에게서 흔히 나타나며, 갑작스러운 통증과 함께 나타나기 때문에 일상 생활에 큰 불편을 줄 수 있습니다.  1. 증상석회성 건염의 증상은 환자마다 다를 수 있으며, 증상의 강도와 빈도도 다양합니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:급성 통증: 갑작스럽게 시작되는 극심한 통증이 가장 흔한 증상입니다. 통증은 어깨를 움직일 때 악화되며, 특히 밤에 심해질 수 있습니다.운동 범위 제한: 통증과 염증으로 인해 어깨의 움직임이 제한될 수 있습니다. 팔을 들어 올리거나 뒤로 돌리는 ..

다리에 쥐가 나는 이유는 무엇인가요? 보통 자세 문제로 인해서 쥐가 발생합니다. 보통 신경에 너무 많은 압력을 가해지거나 다리 끝쪽으로 가는 혈류가 줄어드는 자세로 앉아 있기 때문에 다리와 발에 쥐가 발생하게 됩니다. 하지만 다리가 저릿저릿한 느낌이 오래 지속되거나 뚜렷한 이유를 모르겠다면, 의학적 질환이 원인일 수 있습니다. 예를 들어 당뇨병, 말초동맥질환에 의해서 다리가 저릿한 증상이 나타날 수 있으며, 섬유근육통이나 다발성경화증에 의해서도 쥐가 발생할 수 있습니다. 이 포스팅에서는 다리에 쥐가 자주 나는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 다리에 쥐가 자주 나는 이유 : 자세 신경을 압박하거나 발로 가는 혈류를 줄이는 자세는 일시적으로 다리에 저릿저릿한 증상을 유발할 수 있으며, 자세는 다리에 쥐..

방아쇠수지는 무엇인가요? 방아쇠수지(Trigger finger)는 손가락을 구부리거나 피기 어려워서 방아쇠를 당기는 듯한 느낌을 받는 질환을 말합니다. 방아쇠수지는 어느 손가락에서나 발생할 수 있으며, 엄지에 발생하는 경우에는 방아쇠 무지(Trigger thumb)라고 부릅니다. 방아쇠수지의 원인은 무엇인가요? 대부분의 경우, 손가락을 반복적으로 움직이거나 심하게 사용했을 때 방아쇠수지가 발생합니다. 손가락을 반복적 또는 심하게 사용하는 경우 힘줄이 염증이 발생하기 때문입니다. 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 튼튼한 조직이며, 손과 팔에 있는 근육과 연결되어 손가락을 구부리고 펴는 역할을 하는 구조물입니다. 힘줄은 보통 관절을 둘러싸고 있는 미끌미끌한 활막 덕분에 쉽게 움직일 수 있으나 힘줄에 염증이 발생하..

프롤로치료란? 프롤로치료(Prolotherapy)는 손상받은 관절의 연조직에 자극제를 주입해 새로운 조직의 생성을 자극하는 치료입니다. 프롤로치료로 효과를 본 사람들은 프롤로 치료가 관절이나 허리통증에 상당한 효과가 있다고 합니다. 관절이 아프거나 허리통증을 겪는 사람들은 통증을 경험할 뿐만 아니라 사소한 움직임에도 불편감이 발생하기 때문에 삶의 질이 떨어집니다. 이번 포스팅에서는 프롤로 치료에는 어떠한 성분이 들어있는지, 통증을 줄이는데 얼마나 효과적인지 알아보도록 하고 부작용에는 어떠한 것들이 있는지도 살펴보도록 하겠습니다. 프롤로치료는 무엇인가요? 프롤로치료는 상처를 입거나 관절에 염증이 발생한 부위에 자극제 또는 증식제를 주입하여 손상된 부위의 치료를 촉진하는 치료입니다. 프롤로치료는 수술적치료가..

손목터널증후군은 무엇인가요? 위의 사진은 손목과 손목의 단면을 보여주는 그림입니다. 손목에는 정중신경(Median nerve)이라는 신경이 지나가며, 그 주위에는 힘줄을 포함한 다양한 구조물들이 있습니다. 이러한 일련의 구조물들을 손목터널이라고 부릅니다. 힘줄에 염증이 생기거나 주변 손목터널를 구성하는 조직이 부풀어 오르는 경우 정중 신경이 눌리게 되고 손목터널증후군이 발생하게 됩니다. 손목터널증후군이 발생하게되면, 정중 신경이 지배하는 부위가 따끔거리거나 타는듯한 느낌이 들며, 손가락이 무감각해 질 수 있습니다. 손목터널증후군의 증상은 주로 엄지와 검지 그리고 중지의 일부에서 발생합니다. 손목터널증후군은 적게는 성인의 3%, 많게는 성인의 6%까지 발생하며, 보통 45세에서 65세 사이 그리고 여성에서..

무릎 연골은 무엇인가요? 무릎 연골은 쉽게 손상될 수 있습니다. 무릎 연골 중에서는 반월판이라고 하는 구조물이 있는데, 반월판이 찢어지는 경우 무릎에 통증이 발생하고 무릎을 움직이는데 불편함이 발생합니다. 그럼 반월판은 무엇일까요? 반월판은 뼈 사이에 있는 반월처럼 생긴 연골 구조물로써 뼈와의 마찰을 줄이고 무릎 관절을 안정화 시킵니다. 무릎에서 뼈끼리 맞닿게 되면 뼈가 마모될 수 있는데, 뼈 사이에 반월판이 있어서 무릎을 마모로부터 보호하게 되는 것이죠. 하지만 무릎을 꼬는 자세만으로도 반월판이 손상이 되고, 손상이 심한 경우 반월판이 떨어져 나가 무릎 관절을 오히려 불편하게 만들 수 있습니다. 또한 배구와 축구, 농구와 같이 점프를 많이 하는 스포츠 중 무릎 연골 손상이 발생할 수 있습니다. 달리는 ..

통풍은 무엇인가요? 통풍은 관절에 발생하는 관절염의 한 종류이며, 주로 심한 통증, 붓기, 뻣뻣함을 유발합니다. 통풍 발생 부위는 보통 엄지발가락 관절이며, 통증은 갑자기 나타나지만 염증에 의해서 관절히 서서히 손상받게 됩니다. 통풍은 심혈관질환과 대사질환의 발병을 높일 수 있기 때문에 빨리 대처를 하는 것이 좋습니다. 통풍은 남성에서 발생하는 흔한 관절염이며, 보통 여성에서보다 남성에서 흔하게 발생합니다. 여성들은 폐경 이후 통풍의 위험이 매우 높아집니다. 통풍과 관련된 사실 요약 통풍은 요산과다로 발생하는 질환으로 요산 결정이 관절에 쌓여서 발생하는 관절염입니다. 요산 결정이 관절에 쌓인 다음 신체가 반응을 하기 때문에 통풍 증상이 나타나게 됩니다. 통풍 주요 발생 부위는 엄지발가락 밑부분에 있는 관..

오십견이란 무엇인가요? 오십견은 동결견(Frozen shoulder) 그리고 유착성 관절낭염(Adhesive capsulitis)이라고도 하며 50세 전후에 어깨 관절에 발생하는 질환을 말합니다. 오십견은 대개 서서히 안좋아지고 서서히 좋아지는 특징이 있으며, 어깨의 통증과 뻣뻣함의 증상이 나타나고 증상은 1년에서 3년 정도 지속됩니다. 어깨는 쇄골, 견갑골, 상완골 세개의 뼈로 이루어져 있으며, 어깨 관절을 둘러싸고 있는 다양한 조직이 있습니다. 이러한 조직을 총괄해서 어깨 캡슐이라고 부르며, 어깨 캡슐이 오십견에 의해서 두꺼워지면 뻣뻣해져서 움직이기 어려워집니다. 어깨 캡슐에 손상이 발생하게 되면 윤활을 도와주는 활액분비가 줄어들게 되며, 더욱더 움직임이 제한되게 됩니다. 오십견 증상은 무엇인가요? ..

테니스엘보는 무엇인가요? 테니스엘보는 일종의 힘줄 질환으로, 힘줄에 염증이 생겨 힘줄이 붓게 되고 팔꿈치와 팔에 통증이 발생하는 질환입니다. 염증이 발생하는 힘줄은 팔뚝에 있는 근육을 뼈와 연결하는 조직이며, 테니스를 할 때 주로 힘줄에 염증이 발생하기 때문에 테니스엘보라는 이름이 붙여지게 되었습니다. 하지만 테니스 코트 근처에 가본적이 없더라도 테니스엘보가 발생할 수 있으며, 엄지와 검지, 중지를 자주 사용하는 반복적인 잡기 운동에 의해서 테니스 엘보가 발생할 수 있습니다. 테니스엘보는 팔꿈치통증의 가장 흔한 이유이며, 테니스엘보는 어느 연령대에서 나타날 수 있지만 40대에서 가장 흔합니다. 테니스엘보의 원인은 무엇인가요? 테니스엘보라는 질환은 보통 점차적으로 발생하는 질환입니다. 테니스를 치는 도중 ..

통풍이란? 통풍이란 일종의 관절염으로써 요산 결정이 관절에 쌓여서 발생하는 질환입니다. 일반적으로 엄지발가락 아래쪽 관절에 발생하게 되며, 통풍발작이 발생하게 되면 관절 부위에 극심한 통증이 발생하게 됩니다. 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되서 발생하는 물질로, 우리 몸에서 항산화제 역할을 해 혈관 내벽을 보호하는 역할을 합니다. 하지만 이러한 요산이 너무 높다면 관절에 쌓여서 문제를 유발하게 되는 것이죠. 유전적 요인에 의해서 통풍이 발생하기도 하지만 생활습관도 통풍 발생에 영향을 미치기 때문에, 생활 습관 방식을 통해 통풍을 예방할 수 있겠습니다. 이번 포스팅에서는 통풍 발작을 유발할 수 있는 그리고 통풍에 해로운 음식을 알아보도록 하겠습니다. 통풍에 해로운 음식 : 고기 고기에는 퓨린이 다량 함유되어..

발목통증 원인 : 발목염좌 발목은 발목뼈와 발목뼈의 지탱을 돕고 고정시키는 조직으로 이루어져 있습니다. 발목 주변의 조직이 찢어진 질환을 발목염좌라고 하며, 발목을 옆으로 꺾였을 때 주로 발목염좌가 발생하게 됩니다. 발목염좌가 발생하면 발목통증과 함께 발목이 멍들고 부기가 생길 수 있으며, 통증 때문에 걸을 수 없을 수도 있습니다. 발목염좌는 시간이 지나면 스스로 해결되며, 빠른 치유를 위해 다음 네가지를 기억하시를 바랍니다. 휴식을 취합니다. 얼음찜질을 하도록 하며 찜질은 약 20분간 반복해서 시행합니다. 발목 주변을 붕대나 압박 스타킹으로 압박하도록 합니다. 쉴 때는 발목을 심장 위로 위치시킵니다. 며칠만 지나게 되면 통증이 해결될 것입니다. 시간이 지나도 통증이 해결되지 않는 경우에는 짧은 깁스나 ..

목디스크란? 목디스크를 알기 전에 디스크가 무엇인지 알아보도록 합시다. 디스크는 척추뼈 사이에 있는 조직이며, 디스크는 척추뼈를 서로 연결하고 척추뼈에 가해지는 충격을 완화하는 역할을 하는 조직입니다. 디스크는 잼이 들어있는 도넛 또는 앙금이 들어 있는 호떡이라고 생각하시면 되며, 단단한 바깥 조직이 부드러운 안쪽 조직을 감싸고 있는 형태를 취하고 있습니다. 목디스크가 파열이 되어서 잼 또는 앙금과 같은 안쪽 조직이 밖으로 새어 나온 질환을 전문용어로 '경추 추간판 탈출증'이라고 하며, 간단하게 목디스크라고도 불립니다. 안쪽 조직이 바깥쪽으로 튀어나온 형태이기 때문에, 근처의 신경을 누를 수 있습니다. 디스크 주변의 신경이 눌리게 되면서 팔이나 다리에 통증이나 저린감각, 마비증상이 나타나게 되고 팔과 다..