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목디스크 치료방법 저번 포스팅에서는 목디스크의 증상과 운동요법에 대해서 알아보았습니다. 목 디스크 증상, 운동요법 알아볼게요. 목 디스크의 치료방법과 수술방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목 디스크의 치료방법은 무엇인가요? 대부분의 목 디스크는 6주 안에 스스로 낫는다는 것을 아시는게 가장 중요합니다. 그렇기 때문에 먼저 시도해 볼 치료는 보존적 치료이며, 보존적 치료로 증상을 완화하는 것이 목 디스크 치료의 목표라고 할 수 있겠습니다. 보존적 치료에는 진통제, 휴식, 마사지, 운동요법 등이 있으며, 이러한 치료에도 통증이 호전되지 않는 경우 수술을 생각해 볼 수 있습니다. 1. 자가 치료 목 디스크의 자가 치료로 목 움직임 제한, 휴식, 얼음 찜질 등을 시도해 볼 수 있습니다. 1) 목 움직임 제한..

목디스크 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 이번 포스팅은 목디스크의 증상과 보존적으로 할 수 있는 운동요법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목 디스크는 무엇인가요? 영어로는 'Herniated cervical disc'로 튀어나온 목 디스크라고 해석이 됩니다. 사실 디스크라는 것은 목 척추와 척추 사이에 있는 구조물입니다. 척추에는 척수라는 중요한 신경이 지나가고 있는데 이러한 신경이 '튀어나온' 디스크에서 눌린 상태가 목 디스크 이며, 디스크 탈출증 이라고도 불립니다. 신경조직인 척수가 눌리게 되면 염증이 발생하고 부풀어 오릅니다. 목 디스크의 대표적인 증상으로 통증이 발생하는데, 이러한 통증은 척수의 염증때문에 발생하게 됩니다. 시간이 지나면 튀어나온 디스크는 자연스레 흡수가 되기 때문에 통..