허리통증 진단 허리통증의 원인을 파악하기 위해서 몇가지 질문을 할 것입니다. 통증의 양상, 통증이 시작된 시기, 관련 증상 그리고 현재 앓고 있는 질환 등 전반적인 의학적 상황에 대해서 질문을 받게 됩니다. X-ray 검사, CT, MRI 검사를 해볼 수 있지만, 급성 통증인 경우에는 스스로 낫는 경우가 많기 때문에 특별한 시술을 하기 전에 필요가 없을 수 있습니다. 허리통증 관리방법 근육이 일시적으로 결리거나 긴장하는 경우, 보통 스스로 낫게 됩니다. 하지만 낫기까지 통증이 나타나기 때문에 관리를 하여 통증을 어느정도 줄여볼 수 있습니다. 난방 패드를 사용하거나 따뜻한 물로 목욕하여 일시적으로 통증 완화를 하도록 합니다. 허리통증 치료 : 침상 안정 허리통증이 발생하면, 침대에서 나오고 싶지 않으실 겁..
허리통증은 무엇인가요? 허리통증은 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상입니다. 갈비뼈 아래를 허리라고 하며 이부분에서 발생한 통증을 허리 통증이라고 합니다. 허리통증은 때로는 강렬하게 오기 때문에 직장을 안나가는 원인 중 하나입니다. 다행인 점은 대부분의 허리통증은 저절로 낫는다는 점입니다. 하지만 저절로 낫지 않는 경우도 있는데 효과적인 치료법들이 있기 때문에 여러 치료를 시도해 볼 수 있습니다. 허리통증 증상은 무엇인가요? 허리통증 증상은 둔하게 짓누르듯이 아프거나 칼로 찌르는 듯한 느낌까지 다양하게 나타납니다. 허리통증이 발생한 사람은 통증 때문에 움직이기 힘들어 할 뿐 아니라 똑바로 서있기도 힘들어 합니다. 허리통증은 갑자기 나타나는 경우가 많은데, 무거운 물건을 들어올리거나 과격한 운동 및 스포츠를..
허리통증은 날카롭게 찌르는 양상일수도 둔하게 짓누르는 듯한 둔통일 수도 있습니다. 하지만 확실한 것은 10명 중 8명이 발생하는 흔한 질환이라는 점입니다. 그리고 허리통증에 대한 잘못된 사실들이 너무나 많습니다. 들어본적이 있는 사실에 대해서 과연 이게 팩트인지 확인해 보도록 하겠습니다. 1. 허리 통증을 예방하기 위해서는 항상 똑바로 앉아야 한다? : X 구부리고 앉는 자세는 허리에 무리를 줄 수 있습니다. 하지만 너무 똑바로 앉아있는 자세로 오랫동안 가만히 있는 것도 허리에 무리를 줄 수 있습니다. 너무 오래 앉아있지 말고 하루에 몇번씩 휴식을 취하도록 합니다. 바닥에 발을 올려 놓고 의자에 기대고 등을 약간 구부린 자세가 좋습니다. 더 좋은 것은 하루에 어느 정도의 시간은 서있는 것입니다. 전화를 ..
허리통증 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 이번 포스팅은 허리통증의 원인과 허리통증을 완화할 수 있는 스트레칭에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 허리통증의 증상은 무엇인가요? 많은 사람들이 허리 통증을 경험하고 있으며, 허리통증은 병원에 가거나 결근하게 되는 흔한 원인입니다. 사람들이 적어도 한번은 허리통증을 경험할 정도로 매우 흔한 증상입니다. 허리통증이 고통스러운 것은 분명하지만, 충분히 예방가능하며 통증을 완화시킬 수 있습니다. 대부분의 허리통증은 몇 주안에 자연스레 좋아지기 때문에 걱정을 줄이고 시간을 믿어보시는 것이 좋습니다. 허리통증을 치료하기 위해 수술이 필요한 경우는 거의 없습니다. 허리통증으로 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다. 1. 근육통 2. 쏘이거나 찌르는 듯한 통증 3..
서퍼 증후군 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 과거에는 서핑이 생소했지만 최근에는 서핑하는 인구가 많아지고 있고 관련 산업도 다양한 방식으로 커지고 있다고 합니다. 하지만 서핑을 하다가 사지가 마비되는 현상이 올 수 있다고 합니다. '엥? 인터넷 서핑하다가 피곤해서 팔다리 처지는 것 아니냐?' '완전 나랑 관련없는 이야기인데?' 라고 생각하실 수 있지만 이와 같은 증상은 요가나 필라테스와 같이 주변에서 흔히 할 수 있는 친근한 운동들도 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅은 서퍼 시드롬에 대해 알아보도록 하겠습니다. 서퍼 신드롬은 'Surfer's myelopathy' 라고 불리며 드물게 발생하지만 위험한 병입니다. 서핑을 처음하는 사람들에게 나타나서 이러한 이름이 붙게 되었다고 하네요. 이 병의 ..
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