슈바이처 프로젝트

목디스크 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 이번 포스팅은 목디스크의 증상과 보존적으로 할 수 있는 운동요법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목 디스크는 무엇인가요? 영어로는 'Herniated cervical disc'로 튀어나온 목 디스크라고 해석이 됩니다. 사실 디스크라는 것은 목 척추와 척추 사이에 있는 구조물입니다. 척추에는 척수라는 중요한 신경이 지나가고 있는데 이러한 신경이 '튀어나온' 디스크에서 눌린 상태가 목 디스크 이며, 디스크 탈출증 이라고도 불립니다. 신경조직인 척수가 눌리게 되면 염증이 발생하고 부풀어 오릅니다. 목 디스크의 대표적인 증상으로 통증이 발생하는데, 이러한 통증은 척수의 염증때문에 발생하게 됩니다. 시간이 지나면 튀어나온 디스크는 자연스레 흡수가 되기 때문에 통..