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역류성식도염의 효과적인 치료 1. 생활양식 개선 역류성식도염 치료에 있어서 일반적으로 생활양식 개선이 권장됩니다. 생활양식 개선은 다음의 세 가지가 있겟습니다. Ⅰ. 식도에 역류를 유발하는 음식을 피하기 (연구된 바로는 지방이 많은 음식, 술, 박하, 토마토로 만든 음식, 아마도 커피 또는 차를 피해야합니다.) Ⅱ. 자극적이라고 알려져 있는 음식 피하기 Ⅲ. 역류 증상이나 흉부 작열감(심장이 탈 것 같은 증상)을 최소화하기 위한 행동하기. 저녁에 흉부 작열감 때문에 수면 장애가 있는 경우에는 침대의 머리를 올리고, 취침 전에 식시를 피하는 것이 도움이 됩니다. 또한 가장 널리 적용되는 권고사항은 체중 감소이다. 비만과 위식도역류질환 사이에 강력한 연관관계가 있었습니다. 또한 추가적으로 체중을 감소하게 되..