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목디스크 치료방법 저번 포스팅에서는 목디스크의 증상과 운동요법에 대해서 알아보았습니다. 목 디스크 증상, 운동요법 알아볼게요. 목 디스크의 치료방법과 수술방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목 디스크의 치료방법은 무엇인가요? 대부분의 목 디스크는 6주 안에 스스로 낫는다는 것을 아시는게 가장 중요합니다. 그렇기 때문에 먼저 시도해 볼 치료는 보존적 치료이며, 보존적 치료로 증상을 완화하는 것이 목 디스크 치료의 목표라고 할 수 있겠습니다. 보존적 치료에는 진통제, 휴식, 마사지, 운동요법 등이 있으며, 이러한 치료에도 통증이 호전되지 않는 경우 수술을 생각해 볼 수 있습니다. 1. 자가 치료 목 디스크의 자가 치료로 목 움직임 제한, 휴식, 얼음 찜질 등을 시도해 볼 수 있습니다. 1) 목 움직임 제한..