슈바이처 프로젝트

10가지 국민 암예방 수칙 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 이번 포스팅은 국가암정보 센터에서 공개한 국민 암예방 수칙 10가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 본인은 몇 가지를 지키고 있는지 한번 체크 해 보세요. 1. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기 2. 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기 3. 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기 4. 암 예방을 위하여 하루 한 두잔의 소량 음주도 피하기 5. 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기 6. 자신의 체격에 맞는 건강 체중 유지하기 7. 예방접종 지침에 따라 B형 간염과 자궁경부암 예방접종 받기 8. 성 매개 감염병에 걸리지 않도록 안전한 성생활 하기 9...

알코올 중독 치료 I 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디 입니다. 지긋지긋한 술! 끊고 싶은데 끊어지지도 않고 먹는 양은 점점 늘어만 갑니다. 술을 혐오하게 하는 약은 없을까요? 그러면 안 먹게 될텐데 말이죠. 하지만 실제로 그런 약이 있답니다. 이번 포스팅은 알코올 중독 치료로 사용하는 약 중에서 '술을 혐오하게 하는 약에' 대해서 알아보도록 하겠습니다. 술을 혐오하게 하는 약은 바로 다이설피람(Disulfiram) 이라는 약입니다. 다이설피람은 만성 알코올 중독치 료에서 사용되며 술에 대한 민감성을 증가시켜 술을 혐오하게 만드는 약입니다. 이 약은 알코올을 분해하는 효소를 억제시켜 빨리 술을 취하게 만들고 다양한 증상을 유발시킵니다. 증상은 얼굴을 붉게 만들고 머리가 박동을 치고 숨쉬기 힘들게 만듭니..

술과 건강 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 독자분들은 술과 건강의 관계에 대해서 얼마나 아시고 계신가요? 이번 포스팅은 술이 유발할 수 있는 암에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 술을 마시게 되면 간암에 잘 걸린다는 사실을 알고 있으실 겁니다. 과연 간암은 얼마나 더 발생할까요? 위암이나 대장암 같은 다른 암들은 어떨까요? 1. 두경부암 가볍게 마시는 사람에서 13% 두경부 암이 많이 발생하였고 심하게 마시는 사람은 5배 증가했습니다. 서양에서 두경부암의 39%가 술 때문에 발생한다고 조사되었습니다. (4%는 술 단독, 35%는 술과 담배) 2. 식도암 알코올 플러쉬 포스팅에서 보았던 식도암입니다. 식도암 중에서 편평상피암을 주로 발생시킵니다. 메타 분석에서 가볍게 마시는 사람은 식도암 발생이 ..