성인 여드름
안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다.
이번 포스팅은 성인 여드름에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
성인 여드름은 왜 발생하나요?
성인 여드름과 사춘기 발생하는 여드름은 근본적인 원인이 같습니다.
바로 과도한 피지와 세균입니다.
임신과 생리에 의해서 호르몬 변화가 발생해 과도한 피지가 분비될 수 있습니다.
또한 흡연을 하게 되면 여드름이 발생할 위험이 높아집니다.
성인여드름은 가족내력이 있기 때문에 부모님이 성인 여드름이 있다면 성인 여드름이 발생할 가능성이 높아집니다.
심지어는 40대 이상에서도 여드름이 발생할 수 있습니다.
세안을 자주 하는데 블랙헤드가 많아요. 왜죠?
얼굴을 자주 씻는다고해서 블랙헤드를 없앨 수 없습니다.
피지는 피부 아래의 샘에서 분비가 되고, 굳어진 피지가 공기와 반응해서 색깔이 변한 것이 블랙헤드입니다.
모공이 완전히 막혔을 때 굳어진 피지를 화이트헤드라 하고, 굳어진 피지가 세균과 반응을 일으키면 빨간 여드름이 발생하게 되는 것입니다.
블랙헤드는 피부 아래에서 진행되기 때문에 세안을 자주 한다고해서 블랙헤드를 완전히 예방하지는 못합니다.
여드름을 악화시킬 수 있기 때문에 피부를 문지르지 않도록 하며, 땀을 흘린 후에는 순한 클렌저와 따듯한 물을 사용하여 세안하도록 합니다.
피임약을 복용하고 있는데 여드름과 관련이 있나요?
피임약을 복용하게 되면 여드름을 어느정도 조절해 볼 수 있습니다.
피임약에 들어있는 호르몬이 안드로겐 호르몬을 막을 수 있습니다.
하지만 몇몇의 피임약은 여드름을 더 악화시킬 수 있습니다.
그렇기 때문에 피임약을 먹더라도 여전히 적절한 피부관리가 필요합니다.
두껍게 화장하면 여드름이 발생하나요?
네
두껍게 화장을 하면 얼굴의 모공을 막을 수 있습니다.
모공을 막게 되면 세균이 피지를 섭취할 수 있는 좋은 환경이 되기 때문에 여드름이 발생할 수 있습니다.
화장을 하더라도 기름이 들어있지 않는 제품 그리고 자외선 차단제를 사용하도록 합니다.
또한 'Non comedogenic' 그리고 'Nonacnegenic' 이라고 적혀있는 제품을 사용하도록 합니다.
크림 파운데이션 대신에 파우더를 사용하도록 합니다.
일 때문에 스트레스를 받습니다. 여드름의 원인인가요?
스트레스가 여드름을 유발할 수도 있지만, 주요 원인은 아닙니다.
하지만 스트레스에 취약한 몇몇의 사람들에서 여드름이 스트레스에 의해서 발생하게 됩니다.
본인이 스트레스에 취약하다고 생각한다면, 심호흡 또는 명상, 아니면 좋아하는 취미를 통해 스트레스를 완화하도록 합니다.
반대로 여드름이 발생한 경우 스트레스가 이만저만이 아니기 때문에 스트레스를 줄이기 위해서라도 꼭 여드름 치료가 필요합니다.
초콜릿과 여드름?
초콜릿, 설탕, 기름진 음식을 먹는 것이 여드름을 유발한다는 과학적 증거가 없습니다.
그렇기 때문에 초콜릿, 설탕, 기름진 음식을 마음껏 드셔도 됩니다.
하지만 특정한 음식이 여드름을 유발한다고 생각한다면, 그 음식은 꼭 피하도록 합니다.
기름진 음식 섭취에 의해서 여드름이 발생하는 것은 아니지만, 몇몇의 연구에서 기름진 음식 조리과정에서 발생하는 기름으로 인해 여드름이 발생할 수 있다고 밝혔습니다.
낭포성 여드름이란?
낭포성 여드름은 치료할 때 상당한 통증이 수반되고 치료가 힘든 여드름입니다.
모낭이 피부 표면 아래 깊이 있기 때문에 치료하기 힘듭니다.
낭포성 여드름이 발생한다면 병변을 누르거나 터뜨리지 않도록 합니다.
낭포성 여드름을 혼자 처리하려다가 여드름이 악화되거나 흉터가 발생할 수 있습니다.
낭포성 여드름이 발생했다면 단기간의 항생제 치료가 필요하며, 스테로이드 주사 또는 레티노이드가 포함된 크림을 통해 완화해 볼 수 있습니다.
여드름의 종류
여드름에는 일반적으로 두가지 종류가 있습니다.
세균에 감염되지 않는 상태는 비염증성 여드름이며, 세균에 감염되어서 빨갛게 부어오른 상태를 염증성 여드름이라고 부릅니다.
각각의 종류는 다음과 같습니다.
비염증성 여드름(코메돈) : 블랙헤드, 화이트헤드
염증성 여드름 : 여드름, 농포 결절, 낭종
여드름과 빈혈
여드름과 빈혈의 관계는 증명되지 않았으며, 빈혈은 여드름의 원인이 아닙니다.
대신 여드름을 치료하기 위해 너무 많은 아연을 섭취하는 경우 빈혈을 일으킬 수 있다고 합니다.
성인 여드름, 언제까지 나나요?
여드름은 나이가 먹어가면서 서서히 사라집니다.
한 연구에 따르면 44세 이후에는 여드름이 거의 나지 않는다고 합니다.
어떤 여성들은 폐경기가 끝나면 여드름도 완전히 사라지게 됩니다.
여드름이 계속해서 발생한다고 하더라도 성인 여드름에 대한 치료법이 있습니다.
치료는 보통 4주에서 12주 정도로 시간이 걸리지만, 효과를 보기 위해서는 지속하는 것이 좋습니다.
성인 여드름을 없애는 법 무엇인가요?
과산화 벤조일, 살리실릭산, 알파히드록시산 크림을 가장 먼저 시도해 볼 수 있겠습니다.
비타민 A 기반으로 만들어진 레티노이드는 모낭을 뚫어 내는 일을 합니다.
병원에 가게 되면 더 강력한 크림과 함께 항생제를 사용하게 됩니다.
경구 레티노이드, 안드로겐 억제제 그리고 저 용량 피임약과 같은 약을 사용해 볼 수 있겠습니다.
성인 여드름, 예방하기 위해서는?
첫째는 얼굴을 만지지 않도록 합니다.
얼굴을 만지게 되면, 얼굴에 있는 기름을 증가시키고 피부를 자극해 세균의 번식을 촉진시킬 수 있습니다.
둘째, 모발이 피부에 닿지 않도록 하며, 기름기를 없애주는 샴푸 또는 린스를 사용하도록 합니다.
왁스나 스프레이를 사용하는 경우, 피부에 닿게 되면 모공을 막아서 여드름을 유발할 수 있습니다.
셋째, 피부를 부드럽게 다루도록 합니다.
세안을 할 때는 손 끝을 사용하여 부드럽게 문지르도록 하며, 수건으로 물기를 닦을 때에도 서서히 닦도록 합니다.
세안 제품은 알갱이가 들어있지 않는 제품을 사용하며, 되도록이면 피부에 자극을 주지 않는 순한 제품을 사용하도록 합니다.