우울증 무엇인가요?
가끔 기분이 저하될 때가 있습니다.
하지만 이러한 기분이 날마다 저하가 된다면, 우울증을 한번 의심해 보아야 겠습니다.
우울증이라고 불리는 'Major depressive disorder'는 적어도 2주 이상 우울감이 지속되어야 하고 일상 생활을 방해할 정도의 슬픔과 무감동 등이 나타나야 됩니다.
우울증은 정신력이 약하거나 성격의 문제가 아닙니다.
우울증은 우리사회에서 다뤄야할 중요한 문제고 엄연환 질환이며, 질환이기 때문에 치료가 가능합니다.
위의 사진은 우울증이 있는 사람과 우울증이 없는 사람의 뇌의 활동량을 보여주는 사진입니다.
우울증 증상 : 감정
우울증의 증상으로는 주로 슬픔 그리고 삶에 대한 흥미가 감소가 나타납니다.
한 때 즐거웠던 일들이 더이상 매력을 잃고 재미없고 흥미가 없어집니다.
우울증 환자들은 또한 죄책감을 느끼고 본인이 무가치하다고 생각하게 됩니다.
희망이 결여되 있고 죽음이나 자살에 대한 반복적인 생각에 시달릴 수 있습니다.
우울증 증상 : 신체
우울증으로 때로 신체적인 증상이 나타날 수 있습니다.
피로 및 에너지 감소
불면증 (특히 아찜에 일찍 일어나게 됨)
과도한 수면
치료로도 완화되지 않는 지속적인 통증, 경련, 소화 불량
우울증은 원래부터 앓고 있던 다른 건강상의 문제들을 악화시킬 수 있습니다.
특히 만성적인 통증이 있었떤 분들은 통증이 악화되며, 뇌에서 분비되는 화학물질이 기분과 함께 통증에 영향을 미치기 때문입니다.
우울증 증상 : 식욕 이상
식욕이 전과 달라졌거나 체중이 변화하는 경우 우울증을 의심해 볼 수 있겠습니다.
우울증 환자 중에는 식욕이 왕성해 지는 환자도 있고 식욕이 떨어지는 우울증 환자도 있습니다.
그렇기 때문에 심각한 체중 감소나 체중 증가로 이어질 수 있습니다.
일상 생활에 영향
우울증 치료를 받지 않는다면, 우울증으로 발생한 증상에 의해서 신체적 그리고 감정적인 문제가 발생하게 되고 직업 활동, 취미 활동 그리고 다른 사람과의 관계를 탈선시킬 수 있습니다.
우울증을 앓고 잇는 환자들은 어떤 일에 집중을 하고 결정을 내리는 것이 어렵게 느껴질 수 있습니다.
성관계를 포함한 이전의 즐거웠던 활동들을 더이상 하지 않게 되며, 흥미감소가 심각해지는 경우에 본인의 생명을 위협할 수 있습니다.
자살의 위험
자살의 위험이 있는 우울증은 심장마비나 뇌졸중과 같은 응급질환입니다.
우울증 환자들은 죽음에 대해서 항상 생각하며 자살의 위험이 높을 뿐만 아니라 공격성이 높기 때문에 다른 사람을 해치겠다고 위협할 수도 있습니다.
자살을 시도한 사람은 매우 심각한 상황이라는 것을 알아야 됩니다.
이러한 생각이 자꾸 드신다면 응급실에 가서 즉시 치료를 받거나 자살예방센터에 문의하시기를 바랍니다.
우울증 : 누가 위험한가요?
누구나 우울증을 경험할 수 있습니다.
많은 전문가들은 유전적인 역할이 우울증 발생에 큰 역할을 하는 것으로 생각하고 있습니다.
부모나 형제가 우울증의 병력이 있다면 본인도 우울증에 걸릴 위험이 높아집니다.
여성들은 남성들에서보다 우울해 질 가능성이 두배 더 높습니다.
우울증 원인은?
우울증의 원인은 정확히 밝혀지지 않았습니다.
한가지 지지를 받고 잇는 이론으로 뇌 구조 이상과 화학적 물질 분비의 이상으로 우울증이 나타나는 것으로 생각되고 있습니다.
우울증을 치료하는 약은 일반적으로 세로토닌이라는 물질을 통제하며, 신경 세포간의 소통을 향상시켜 신경세포가 좀 더 정상적으로 활동하도록 도와주는 것이라고 생가하고 있습니다.
사랑하는 사람을 잃는 등 큰 스트레스에 의해서 우울증이 발생할 수도 있지만, 본인이 우울증이 발생할 수 쉬운 생물학적 요인도 큰 역할을 합니다.
특정 약물, 알코올 또는 약물 남용, 호르몬 변화 그리고 날씨에 의해서도 우울증이 발생할 수 있습니다.
계절성 우울증이란?
만약 기분이 여름에는 괜찮다가 겨울만 되면 우울한다면 계절성 우울증을 의심해 볼 수 있습니다.
계절 성 우울증은 보통 늦은 가을 또는 이른 겨울에 발생하며, 이는 겨울이 될수록 낮 시간이 짧아지기 때문입니다.
살고 있는 곳에 따라 적게는 인구의 3% 많게는 인구의 20%까지 계절성 우울증이 발생할 수 있다고 합니다.
산후 우울증이란?
산후 우울증은 4명의 산모 중 3명이나 발생할 정도로 흔한 질환입니다.
약 12%에서는 회복되지 않고 아이가 성장하면서도 우울감이 지속되기도 하는데 이를 산후 우울증이라고 하며, 증상은 우울증과 매우 흡사합니다.
중요한 점은 산후 우울증 때문에 산모의 건강 뿐만 아니라 아이의 목숨까지 위태롭다는 점입니다.
산후 우울증이 발생한 환자는 아기와 함께 놀고 유대감을 형성하는데 어려움을 겪을 수 있습니다.
소아 우울증이란?
미국 연구에 따르면 초등학생의 약 2% 그리고 10대의 약 10%에서 소아 우울증이 발생한다고 합니다.
소아 우울증이 발생한 경우 친구들을 사귀기 어렵고, 같이 놀지 않으며 그리고 숙제를 포함한 과제를 해결하는 데 어려움이 발생합니다.
증상은 성인 우울증과 비슷할 수 있으나, 몇몇의 어린이의 경우에는 다르게 나타납니다.
흔히 '일탈'이라고 불리는 행동을 하게 되며, 화가 나있거나 위험한 행동을 하기도 합니다.
이렇게 성인 우울증과는 다른 증상이 나타나기 때문에 소아에서는 우울증 진단이 어렵습니다.