구내염 치료법, 예방법
안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다.
저번 포스팅에서는 아프타성 구내염의 증상과 원인에 대해서 알아보았습니다.
이번 포스팅에서는 구내염이 심할때 치료법과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
구내염이 심할때 치료법은 무엇인가요?
대부분의 아프타성 구내염은 작은 경우가 대부분이며, 작은 구내염은 일주일내지 이주일 내에 없어지기 때문에 별다른 치료가 필요없습니다.
하지만 구내염이 크거나 이주 이상 지속되거나 통증이 너무 심한 경우에는 치료가 필요하며, 다양한 치료방법이 있습니다.
1. 구강 세척제
아프타성 궤양이 한개가 아니라 여러개인 경우에는 통증과 염증을 줄이기 위해서 스테로이드가 포함된 구강세척제를 사용해 볼 수 있습니다.
스테로이드는 항염증제제이기 때문에 염증을 줄일 수 있으며, 염증으로 발생하는 통증을 줄일 수 있습니다.
2. 연고 또는 크림, 젤
처방전 없이 약국에 살 수 있는 제품들이 있습니다.
구내염을 치료하는 제품을 사용하게 되면 통증을 완화하고 치료속도를 높일 수 있습니다.
구내염 연고 또는 크림에는 다음과 같은 성분이 들어있는 제품을 사용하도록 합니다.
1) 벤조카인(Benzocaine, 국소 마취제)
2) 플루오시노나이드(fluocinonide)
3) 과산화수소(Hydrogen peroxide)
3. 경구용 약
구강 궤양이 심하거나 바르는 약으로도 구내염이 좋아지지 않는 경우 경구용 약을 사용해 볼 수 있습니다.
사용할 수 있는 약은 다음과 같습니다.
1) 수크랄페이트
위 궤양에 치료하는 수크랄페이트를 사용해 볼 수 있습니다.
수크랄페이트는 입 안의 점막을 코팅할 수 있습니다.
2) 스테로이드
궤양이 구강 세척제나 바르는 약에 반응하지 않을 때에는 경구 스테로이드를 사용해 볼 수 있습니다.
스테로이드는 효과가 좋은만큼 부작용이 심하기 때문에 오래 사용할 수 없으며, 마지막으로 남겨 놓는 치료방법입니다.
4. 지지기
알보칠라는 약을 아실겁니다.
알보칠은 화학성분으로 궤양조직을 태워서 파괴하여, 정상조직이 다시 자라나게 돕는 약입니다.
(화학성분으로 지지는 치료이기 때문에 바를시 상당한 통증이 발생합니다.)
사용할 수 있는 화학적 제제는 다음과 같습니다.
1) Debacterol
궤양 조직을 화학적으로 지져서 치유시기를 일주일 정도 앞당길 수 있습니다.
2)Silver nitrate
구내염을 치료하는데 은질산을 사용해볼 수 있으며, 치료기간을 단축시키지는 못했지만 통증을 완화하는데 도움이 되었습니다.
3)Pilicresulen
알.보.칠.
5. 영양보충
엽산, 비타민 B6, 비타민B12, 아연과 같이 중요한 영양소가 없는 경우에는 영양 보충제가 필요할 수 있습니다.
구내염이 있을 때 증상을 줄이기 위해 어떠한 방법을 사용해 볼 수 있을까요?
1. 입을 헹굽니다.
소금물 또는 베이킹소다(물 반컵에 베이킹 소다 한 티스푼)를 이용하도록 합니다.
2. 남은 제산제가 있는 경우, 하루에 몇번 궤양에 사용하도록 합니다.
3. 맵거나 짠 음식과 같은 자극적인 음식은 구내염의 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 피하도록 합니다.
4. 얼음조각을 입에 머금고 구내염 부위에 대며 천천히 녹이도록 합니다.
5. 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하도록 하며, 거품이 덜 나는 치약을 사용하도록 합니다.
구내염의 예방방법은 무엇인가요?
구내염은 한번만 발생하는 것이 아니라 재발하는 질환으로 예방이 중요합니다.
다음과 같은 방법으로 어느정도 구내염을 예방해 볼 수 있습니다.
1. 자극적인 음식을 피하도록 합니다.
견과류, 맵고 짠 음식, 파인애플, 오렌지, 자몽과 같은 산성 과일을 피하도록 합니다.
도한 본인이 특정한 음식에 민감하거나 알레르기가 있는 경우 이를 피하도록 합니다.
2. 건강한 식품을 먹도록 합니다.
비타민 부족으로 인해서 구내염이 발생할 수 있습니다.
영양 부족을 예방하기 위해서 과일, 야채, 통곡물을 많이 섭취하도록 합니다.
3. 구강 위생을 청결히 합니다.
식사 후에 규칙적으로 양치질을 하고 하루에 한번 치실을 사용하여 구강 위생을 청결하게 유지하도록 합니다.
과도하게 칫솔질을 하면 잇몸에 생채기가 나기 때문에 이를 피하도록 하며, 되도록 칫솔모가 부드러운 칫솔을 사용하도록 합니다.
4. 입안을 보호하도록 합니다.
교정기나 틀니와 같은 기구를 사용하는 경우 날카로운 모서리에 의해 입안의 작은 상처가 발생할 수 있습니다.
이러한 경우에는 치과에 문의하셔서 구내염을 예방하시기를 바랍니다.
5. 스트레스를 줄입니다.
특히 스트레스에 의해서 구내염이 발생하는 사람이 있습니다.
이러한 경우에는 스트레스를 줄이는 것이 가장 중요하겠습니다.
이상 구내염이 심할때 시도해 볼 수 있는 치료법과 구내의 예방법에 대해서 알아보았습니다.
Reference-https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/canker-sore