치질
안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다.
이번 포스팅은 치핵 증상과 자연치료 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
치핵은 무엇인가요?
치핵은 항문 주위의 정맥 또는 직장의 하부 직장 정맥이 부풀어 오른 질환입니다.
간단하게 하지정맥류가 항문에 생겼다고 생각하시면 되겠습니다.
치핵은 다양한 원인에 의해서 발생하나, 많은 경우에서 원인을 찾지 못하는 경우도 많습니다.
예를 들어, 배변 중에 힘을 꽉 주거나 임신 중에는 배의 증가된 압력으로 치핵이 발생할 수 있습니다.
치핵이 발생하는 위치는 다양해서 직장 내에 있거나 직장을 벗어나 항문 주변 피부에 생길 수 있습니다.
치핵은 성인 4명중 3명이 가끔씩 나타나는 만큼 매우 흔한 질환입니다.
치핵이 발생해도 증상을 유발하지 않을 수 있지만 가렵고, 불편하고, 출혈을 유발할 수 있습니다.
때때로 혈전으로 인해 치핵이 발생할 수 있는데 이러한 경우에는 극심한 통증이 발생할 수 있습니다.
다행이 치핵 치료에 효과적인 방법이 많이 나왔기 때문에 본인이 증상을 파악하고 치핵을 의심하기만 하면 증상에서 벗어 날 수 있습니다.
치핵의 증상은 다음과 같습니다.
1. 배변시 통증 없는 출혈 (휴지나 변기에서 선홍색의 피가 나옴)
2. 항문 부위가 가렵거나 따가움
3. 항문 주변의 통증 및 불편감
4. 항문 주변의 덩어리
치핵은 위치에 따라 증상이 달라지게 됩니다.
치핵이 직장 안에 있는 내치핵의 경우 치핵이 발생한지도 모르는 경우가 많습니다.
내치핵은 보이지도 않고 별다른 증상을 유발하지도 않습니다.
하지만 대변이 통과할 때 내치핵을 건드리게 되면 혈관의 손상이 발생해 출혈이 발생할 수 있습니다.
또한 변을 볼 때 과도하게 힘을 주는 경우 항문을 통해 내치핵이 밖으로 나올 수 있습니다.
이러한 경우 통증이 발생하게 됩니다.
2 .치핵이 직장 밖에 있는 경우
치핵이 직장 밖에 있고 항문 근처에 있는 경우입니다.
이러한 치핵이 자극을 받게 되면 가렵고 출혈이 발생합니다.
3. 치핵에 혈전이 발생한 경우
앞서 치핵은 항문에 발생한 하지정맥류라고 말씀드렸습니다.
이러한 곳에 피가 고여서 혈전을 생성하는 경우 심각한 통증이 발생하게 됩니다.
치핵에 혈전이 발생하게 되면 눌렀을 때 딱딱하고 잘 부풀어 오르고 염증이 발생할 수 있습니다.
치핵 증상으로 병원에 가봐야하는 경우는 언제인가요?
치핵의 가장 흔한 증상은 배변시 출혈입니다.
이러한 출혈 증상과 함께 통증이 발생하거나 출혈이 심한 경우 병원에 가보시기를 바랍니다.
치핵을 해결하기 위해 다양한 자가치료법을 시도해도 호전이 되지 않는 경우 외과에 방문하시기를 바랍니다.
특히 40대 이상에서 배변시 출혈이 발생한 경우, 대장암과 항문암을 포함한 다른 질환을 의심해 보아야 되기 때문에 병원에 가셔서 관련 검사를 받으시기를 권해드립니다.
또한 출혈과 함께 변비와 설사와 같은 장습관에 변화가 발생한다면 병원에 가시는 것이 좋습니다.
많은 양의 출혈로 인해 어지러움, 현기증, 피로가 발생할 수 있습니다.
치질로 인해 위와 같은 증상이 나타난다면 응급치료가 필요합니다.
요약을 하자면 외과에 가봐야 하는 경우는 다음과 같습니다.
1. 통증을 동반한 출혈
2. 출혈이 심한 경우
3. 자가치료를 시도해도 좋아지지 않을 때
4. 40대 이상
5. 배변습관의 변화
6. 어지러움, 현기증, 피로가 동반되었을 때
치핵의 원인은 무엇인가요?
항문 주변의 혈관은 압력을 받으면 늘어나고 부풀려 지게 됩니다.
다음과 같은 원인으로 혈관이 압력을 받게되며 이후 치핵이 발생할 수 있습니다.
1. 배변 중 과도한 힘주기
2. 오랜 시간동안 변기에 앉아 있는 습관
3. 만성 설사 또는 변비
4. 비만
5. 임신
6. 항문 성교
7. 저섬유질 식품
8. 노화
치핵 자연치료방법은 무엇인가요?
1. 섬유질이 많은 음식을 먹도록 합니다.
섬유질이 많이 들어있는 과일, 채소 그리고 통곡물을 먹습니다.
이러한 음식을 먹게 되면 대변이 부드러워지고 부피가 커져서 배변을 할 때 힘을 덜 주게 됩니다.
갑자기 고섬유질 식사를 하게되면 가스가 많이 발생하게 되므로, 천천히 복용량을 늘리도록 합니다.
2. 물을 자주 마십니다.
변을 부드럽게 유지하기 위해 매일 6잔에서 8잔의 물을 마시도록 합니다.
3. 섬유질을 충분히 섭취하지 못하는 경우 섬유질 보충제 섭취를 고려해 봅니다.
현대 사회에서는 많은 사람들이 권장 되는 섬유질의 양을 충분히 섭취하지 못하는 경우가 많습니다.
하루에 권장되는 섬유질은 여성에서 하루에 25그램 남성에서는 38그램입니다.
연구에서 메타무실, 시트루셀과 같은 처방전 없이 살 수 있는 섬유 보충제를 통해 치질의 전반적인 증상과 출혈을 개선할 수 있다고 밝혔습니다.
이러한 섬유질 보충제를 사용하게 되면 부작용을 피하기 위해서 적어도 8잔 이상의 물을 마시는 것이 중요합니다.
그렇지 않으면 보충제로 인해서 변비가 발생하거나 변기가 악화될 수 있다고 합니다.
4. 대변을 볼 때 과도하게 힘을 주지 않도록 합니다.
대변이 나오지 않는 경우 많은 사람들이 숨을 참고 배에 힘을 주게 됩니다.
이렇게 힘을 주게되면 아래쪽 직장의 정맥에 큰 압력이 생기게 되고 치핵의 위험이 증가하게 됩니다.
변비가 있는 경우 신호가 올 때마다 화장실을 가는 것이 좋습니다.
배변신호가 와도 무시하게 된다면 대장이 수분을 흡수하기 때문에 변이 건조해지고 딱딱해져서 항문을 통과하기가 더 어려워 질 수 있습니다.
5. 운동을 하도록 합니다.
변비를 예방하는데 운동이 도움이 됩니다.
그리고 오랫동안 서 있거나 앉아 있을 때 정맥에 압력이 증가하게 되는데 운동을 함으로써 이를 해소하도록 합니다.
또한 비만도 치질의 원인이 되는데, 운동을 하면 체중개선을 통해 치질을 예방할 수 있습니다.
6. 장시간 앉아 있지 않습니다.
너무 오래 앉아있는 경우 항문 정맥의 압박이 증가하니 장시간 앉아 있지 않도록 합니다.
이상 치질 증상과 발생원인, 예방법에 대해서 알아보았습니다.