자율신경계 실조증
안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다.
이번 포스팅은 자율신경계 이상은 무엇인지, 자율신경계가 이상증상은 어떠한 것인지 알아보도록 하겠습니다.
자율신경계 이상이란 무엇인가요?
자율신경은 의식하지 않더라도 신체 기능을 조절하는 신경입니다.
자율신경계가 조절하는 신체 기능은 다양합니다.
혈압, 체온, 소화기능, 배뇨기능과 같은 필수적인 기능에 영향을 미칠 뿐 아니라 성적인 기능까지 조절합니다.
무의식적으로 신체 기능을 조절하는 신경이 손상되었을 때 자율신경계 이상 또는 자율신경 실조증이라고 합니다.
자율신경계에 이상이 발생하게 되면 뇌와 자율신경계 사이에서 장기간의 의사소통이 장애가 발생하게 되고 결국 심장, 혈관, 땀 분비기관에도 문제가 발생할 수 있습니다.
자율신경계의 이상을 유발하는 가장 큰 원인은 당뇨병이며 감염을 포함한 다른 감염도 자율신경계 이상의 원인이 될 수 있습니다.
자율신경계 이상증상은 무엇인가요?
자율신경계 이상증상은 신경들에 따라 다양하며 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
1. 기립성 저혈압
갑자기 일어서거나 누웠다가 앉을 경우에 혈압이 떨어지게 되고 현기증과 실신이 나타납니다.
2. 소변을 보는데 불편함
소변을 시작하기 힘이들고 요실금이 발생할 수 있습니다.
또한 방광에 소변이 가득찼다는 느낌이 들지 않아 요로감염이 자주 발생할 수 있습니다.
3. 성행위 문제
남성에서는 발기부전의 장애가 나타나며 사정장애가 발생합니다.
여성이 자율신경계 이상이 발생한 경우에는 질이 건조해지며 성욕이 줄게 됩니다.
4. 소화기계 이상
음식을 많이 먹지 않아도 포만감이 발생하며 식욕이 떨어집니다.
또한 설사, 변비, 복부팽창, 메스꺼움, 구토, 삼키기 어려움, 가슴쓰림 등 다양한 소화기계 증상이 나타납니다.
5. 땀분비 이상
자율신경계에 이상이 발생하면 땀을 너무 많이 흘리거나 너무 적게 흘려서 체온을 조절하는 능력에 장애가 발생합니다.
6. 동공확장이상
동공의 확장이 적절하게 이루어지지 않아서 밝은 데에서 어두운 곳으로 이동했을 때 적응하기 어렵고 밤에 운전할 때 불편함이 발생합니다.
7. 운동을 하지 못함
운동을 하게 되면 심장박동수가 적절히 보상이 되어야 하지만 자율신경계의 이상이 발생하면 운동을 하여도 심장박동수에 변함이 없습니다.
그렇기 때문에 신경계이상이 발생한 경우 평소에 하던 운동을 못하게 될 수 있습니다.
자율신경계 이상의 원인은 무엇인가요?
다양한 질병이 자율신경계 이상을 일으킬 수 있습니다.
1. 아밀로이드증
2. 자가면역질환(쇼그렌 증후군, 전신 홍반성 루푸스, 류마티스 관절염, 셀리악병, 길랑바레 증후군 등)
3. 암에 의해 면역체계가 파괴된 경우
4. 당뇨병
5. 방사선으로 인한 신경 손상
6. 항함화학요법으로 인한 신경 손상
7. 파킨슨병, 다발성 경화증, 치매와 같은 신경문제
8. 라임병, 에이즈와 같은 감염 질환
9. 유전질환
자율신경계 이상을 예방방법은 무엇인가요?
유전질환에 의해서 자율신경계 이상이 발생하는 경우 자율신경계 이상을 예방할 수 없습니다.
하지만 전반적으로 건강을 유지하고 몸을 관리함으로써 증상의 시작이나 진행을 늦출 수 있습니다.
기본적이 내용이지만 다시 한번 숙지하시고 아는 내용이더라도 자율신경계를 위해서 꼭 실천을 하시길 바랍니다.
1. 당뇨병이 있으면 혈당을 조절해야 됩니다.
2. 알코올 중독이면 중독치료를 받아야 됩니다.
3. 자가 면역 질환이 있는 경우 적절한 치료를 받아야 됩니다.
4. 고혈압을 예방하거나 조절하기 위해 조치를 취해야 됩니다.
5. 건강한 체중을 달성하고 유지해야 됩니다.
6. 담배를 끊습니다.
7. 정기적으로 운동을 합니다.