코골이 원인
안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다.
이번 포스팅은 코골이를 유발할 수 있는 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
코골이는 무엇인가요?
일반인들은 잠을 잘 때 숨을 들이쉬고 내쉬게 되면 공기가 잘 드나들게 됩니다. 하지만 코골이 환자들은 공기의 움직임이 원활하지 않아서 호흡기 구조물이 진동을 하게 됩니다.
어떤 경우에는 소리가 부드러울 수 있지만 대다수의 경우에는 소리가 크고 불쾌하는 경우가 많습니다.
연구에서 코를 고는 증상은 수면무호흡증의 초기증상이며 코골이가 있는 경우 잠을 자도 질적으로 떨어지기 때문에 수면부족이 발생할 수 있다고 합니다.
코골이의 문제는 무엇인가요?
코골이는 코고는 사람에게 수면부족을 유발할 수 있습니다. 그리고 주위 사람들 역시 코고는 소음에 시달리기 때문에 수면부족이 발생할 수 있습니다.
수면부족의 증상으로 낮에 졸린 증상이 나타나고 주위 사람에게 민감하게 되며 초조한 느낌을 받게 됩니다. 또한 수면부족으로 성욕의 감퇴도 나타날 수 있다고 합니다.
코골이는 심혈관문제를 유발한다?
연구에서 코골이가 심장마비 발생확률을 34% 높였고 뇌줄중 발생확률을 67% 높였습니다.
코골이가 심혈관문제를 유발하는 것에 대해서 다양한 가설이 제기되고 있습니다.
최근 가설은 코를 고는 진동에 의해서 경동맥이 동맥경화가 발생할 수 있을 것이라고 예상합니다. 동맥의 단면을 살펴보면 다양한 층으로 되어있습니다. 코고는 진동이 경동맥에 미치게 되면 동매판이 손상이 발생하게 되고 동맥경화가 발생할 수 있습니다. 또한 진동에 의해서 혈액의 난류가 발생하여 심혈관질환이 높아질 것이라고 예상하고 있습니다.
코골이는 부부관계에도 영향을 미친다?
코골이가 사소한 문제로 여겨지지만, 부부관계에도 심각한 장애를 겪을 수 있습니다.
암스트롱 외 연구진이 수행한 실험에서 코골이와 부부관계가 통계적으로 유의미하게 관계가 있다고 밝혔습니다. 이 연구에서 코골이를 수술적을 교정한 결과 부부관계가 호전되었습니다. 이 연구는 다른 연구들로도 뒷받침 되고 있습니다.
코골이의 원인은 무엇인가요?
코골이는 목젖과 입천장이 때문에 발생합니다. 목젖과 입천장이 기도를 막기 때문에 공기의 흐름이 원활하지 않게 되고 진동이 발생합니다.
또한 다음과 같은 이유가 있을 때 코골이가 발생하게 됩니다.
근육에 의해서 긴장된 턱
비만 (비만이 있으면 지방이 목의 공기 통로를 막아 코골이가 발생합니다.)
코 막힘
수면제
폐쇄수면무호흡증후군
수면부족 (수면이 부족해도 코골이가 발생합니다.)
술 (술을 마시면 근육이 이완되어 코골이가 발생합니다.)
등으로 누운자세(혀가 뒤로 쏠려 코골이가 발생할 수 있습니다.)
코골이는 사소한 문제로 생각되기 쉽지만 심혈관계 문제 뿐만 아니라 성관계에도 영향을 미치고 있습니다.
코골이 치료를 받기 전에 원인을 살펴보고 원인에 해당되는 사항이 있으면 수정하는 것이 중요하겠습니다.
Reference-https://en.wikipedia.org/wiki/Snoring