슈바이처 프로젝트

슬개건염 치료 및 재활방법 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 저번 포스팅에서 슬개건염의 증상과 원인에 대해서 알아보았습니다. 슬개건염 증상, 원인 알아볼게요. 이번 포스팅은 슬개건염의 치료와 운동에 대해서 간단하게 알아보도록 하겠습니다. 슬개건염의 치료는 어떤 방법들이 있나요? 약물치료, 물리치료, 수술적치료 등이 있으며, 수술치료를 고려하기 전에 우선적으로 약물치료와 물리치료를 시도해 봅니다. 1. 약물치료 진통제를 사용하여 슬개건염의 통증을 조절해봅니다. 이부프로펜이나 나프록센과 같은 NSAIDs계열의 진통제를 사용해 일시적으로 통증을 완화하도록 합니다. 2. 물리치료 슬개건염을 위한 다양한 물리치료방법이 있으며, 물리치료를 통해 슬개건염의 증상을 줄여 볼 수 있습니다. 1) 무릎 스트레칭 ..

슬개건염 증상과 원인 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 이번 포스팅은 슬개건염의 증상과 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 슬개건염은 무엇인가요? 무릎 앞에 슬개골이라는 뼈가 있습니다. 이 슬개골과 정강이와 연결하는 힘줄에 염증이 생긴 질환을 슬개건염이라고 합니다. 이 힘줄은 발을 차거나, 뛰거나, 점프하는 등의 기본적인 운동에서 근육과 함께 사용됩니다. 슬개건염은 'Jumper's knee'로도 알려진 만큼 농구와 배구 같은 자주 뛰는 스포츠 선수에서 자주 발생합니다. 하지만 이러한 스포츠를 하지 않더라 하더라도 슬개건염이 발생할 수 있습니다. 처음은 무릎 주위의 근육을 강화하는 물리치료로 치료를 시작하게 되며, 이로도 효과가 없는 경우 약물치료나 간단한 시술을 해볼 수 있습니다. 슬개건염의..