슈바이처 프로젝트

과민성대장증후군 치료방법, 좋은음식 안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다. 저번 포스팅에서 과민성 대장증후군의 4가지 증상에 대해서 알아보았습니다. 과민성 대장증후군 4가지 증상 무엇일까? 이번 포스팅은 과민성 대장증후군의 치료방법은 어떤 것이 있는지? 좋은 음식은 무엇인지? 알아보도록 하겠습니다. Ⅰ. 상담 및 식이변경 1. 치료의 첫 단계는 과민성 장증후군이 기능성 질환임을 아는 것이 중요합니다. 기능성 질환이란 신체적 원인에는 이상이 없고 정신적인 원인으로 생기는 질환을 의미합니다. 2. 증상을 악화시킬 수 있는 음식을 찾아보아야합니다. 커피, 이당류, 콩과류 및 양배추와 같이 증상을 악화시키는 특정한 음식이 있을 것입니다. 3. 지나친 과당이나 인공 감미료로 설사, 더부룩함, 배아픔, 가스와 ..