고지혈증 증상, 원인, 예방법
안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다.
이번 포스팅은 고지혈증의 증상과 원인 그리고 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
고지혈증은 무엇인가요?
콜레스테롤은 피 속의 지방성분이며, 왁스와 비슷한 물질입니다.
건강한 세포를 계속 만들기 위해서는 콜레스테롤이 필요하지만, 콜레스테롤이 과도한 경우 심혈관계 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
콜레스테롤 수치가 높으면 혈관에 지방이 끼게 되고 지방이 차곡차곡 쌓이게 되면 혈액의 흐름을 방해하게 됩니다.
결국에는 동맥경화증이 발생하게 되며, 세포들이 필요한 만큼 산소가 풍부한 혈액을 얻지 못할 수도 있습니다.
예를들어 심장에 필요한 산소량에 미치지 못하는 경우 심장마비가 발생할 수 있으며, 뇌가 필요한 산소량에 미치지 못하는 경우 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.
높은 콜레스테롤 수치는 유전되는 경향이 강합니다.
그렇다고 해도 건강하지 못하는 생활습관 때문에 발생할 수 있습니다.
고지혈증이 나타나는 경우 건강한 식단, 규칙적인 운동과 같은 생활습관 개선을 먼저 해볼 수 있으며, 생활습관 개선에도 고지혈증이 호전되지 않는 경우 콜레스테롤을 낮추는 약을 사용해 볼 수 있습니다.
고지혈증의 증상은 무엇인가요?
고지혈증의 증상은 없습니다.
오직 혈액 검사로만 고지혈증을 알아낼 수 있기 때문에 정기적인 검진이 중요합니다.
병원에 방문하는 경우 콜레스테롤 검사를 받아야 하는지 의사선생님께 물어보도록 합니다.
고지혈증 검사는 보통 5년 주기로 해도 괜찮지만, 결과가 좋지 않거나, 심장병, 흡연, 당뇨, 고혈압과 같은 질환이 있는 경우 더 자주 검사를 받아야 합니다.
고지혈증의 원인은 무엇인가요?
콜레스테롤은 단독으로 움직이는 것이 아니라 단백질과 부착해서 움직이게 되며, 이 조합을 '지단백질(Liporotein)'이라고 부릅니다.
다양한 종류가 있지만 그 중에는 LDL 콜레스테롤과 HDL 콜레스테롤이 있습니다.
(HDL 콜레스테롤 말고는 다 나쁜 콜레스테롤이라고 생각하시면 됩니다.)
1. LDL cholesterol(저밀도 콜레스테롤)
나쁜 콜레스테롤이라고 알려진 LDL 콜레스테롤은 몸 전체에 콜레스테롤 입자를 전달하는 역할을 합니다.
LDL 콜레스테롤은 동맥 벽에 문제를 일으켜, 동맥을 단단하게 만들고 좁게 만듭니다.
2. HDL cholesterol(고밀도 콜레스테롤)
좋은 콜레스테롤이라고 알려진 고밀도 콜레스테롤은 과도한 콜레스테롤을 흡수하여 간으로 다시 가져오는 역할을 합니다.
운동을 안하거나 비만, 건강하지 못한 식단으로 인해 LDL 콜레스테롤이 높아지고 HDL 콜레스테롤이 낮아질 수 있습니다.
고지혈증을 유발할 수 있는 위험요소는 다음과 같습니다.
1. 식품섭취
동물성 제품에서 발견이 되는 포화지방 또는 트랜스 지방의 섭취로 인해 콜레스테롤의 수치가 높아질 수 있습니다.
붉은 고기류나 지방이 함유된 유제품과 같이 고콜레스테롤 음식도 총 콜레스테롤 수치를 증가시킬 수 있습니다.
2. 비만
BMI가 30 이상인 경우 고지혈증이 나타날 수 있습니다.
3. 허리 둘레
허리 둘레가 남성의 경우 102cm, 여성의 경우 89cm 이상인 경우 고지혈증의 위험이 증가합니다.
4. 운동 부족
운동은 HDL 콜레스테롤 즉 좋은 콜레스테롤을 증가시키는 반면 나쁜 콜레스테롤인 LDL 콜레스테롤을 낮추는 역할을 합니다.
5. 흡연
담배 안에 있는 다양한 화학물질로 인해 혈관 벽이 손상이 되고 손상된 벽으로 콜레스테롤 축적이 발생할 수 있습니다.
또한 흡연을 하게되면 좋은 콜레스테롤인 HDL 콜레스테롤 수치가 낮아집니다.
6. 당뇨병
혈당이 높은 경우 LDL 콜레스테롤을 높이게 되고 HDL 콜레스테롤을 낮추게 됩니다.
고지혈증으로 인해 어떠한 합병증이 나타나게 되나요?
고지혈증으로 인해 동맥에 해로운 물질이 쌓이게 되고 동맥경화증 또는 죽상경화증을 유발할 수 있습니다.
해로운 물질이 쌓인 것을 플라크(Plaque)라고 하는데 플라크로 인해서 혈류가 줄어들게 되어, 세포에 충분한 산소를 공급하지 못하게 됩니다.
세포들이 산소를 공급받지 못하는 경우 다음과 같은 합병증이 나타날 수 있습니다.
1. 가슴 통증
심장은 근육세포들이 모아진 장기로 상당한 산소를 요구하는 장기입니다.
심장에 산소를 공급하는 동맥은 관 모양처럼 생겼다고 해서 '관상동맥'이라고 불리며, 콜레스테롤이 높은 경우 이 관상동맥에도 죽상경화증이 발생할 수 있습니다.
<심장에 산소를 공급하는 '관상동맥'>
<뒤집은 경우 관 모양처럼 보임>
관상동맥에 죽상경화증이 발생하게 되면 심장으로의 충분한 산소를 공급하지 못하게 되며, 이후 불균형으로 인해서 가슴 통증 및 심장질환이 발생하게 됩니다.
2. 심장 마비
관상동맥에 있는 플라크가 찢어지거나 터지는 경우, 피의 덩어리인 혈전이 형성될 수 있습니다.
혈전이 혈관을 막게되면 혈액의 흐름을 완전히 막게 되어 심장 마비가 발생할 수 있습니다.
3. 뇌졸중
혈전이 뇌로 가는 혈관을 막는 경우 뇌졸중이 발생할 수 있습니다.
요악해보자면 고지혈증은 뇌혈관 질환과 심혈관 질환에 지대한 영향을 미치게 됩니다.
합병증의 종류가 적기는 하지만 우리나라의 사망률 2위가 심혈관 질환이고 사망률 3위가 뇌혈관 질환인 만큼 고지혈증이 나타난다면 관리와 치료를 받으셔야 됩니다.
이상 고지혈증의 증상과 원인 그리고 합병증에 대해서 알아보았습니다.
다음 포스팅은 고지혈증의 예방과 관리 그리고 치료법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
Reference-https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol