고혈압 증상, 원인
안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다.
이번 포스팅은 고혈압의 증상과 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
고혈압은 무엇인가요?
고혈압은 말 그대로 혈압이 높은 상태를 말합니다.
혈압이 높다는 말은 혈액이 동맥 벽에 충격을 주고 있는 상태를 의미하며 동맥경화가 발생해 심장 질환과 같은 건강문제를 유발할 수 있습니다.
혈압은 크게 심장이 펌프질 하는 혈액의 양과 동맥의 혈류에 대한 저항에 의해서 결정이 되는데 심장이 더 많은 피를 내보내거나 동맥이 더 좁아질 수록 혈압이 높아지게 됩니다.
고혈압은 침묵의 살인자라고 불리는 질환으로 아무 증상 없어 여러해 동안 방치되는 질환입니다.
하지만 증상이 없다고 해도 높은 압력에 의해 혈관과 심장에 대한 손상이 계속됩니다.
통제되지 않는 고혈압으로 인해 심장 마비와 뇌졸중과 심혈관질환과 뇌혈관질환이 발생하는 초석이 되고 심혈관질환과 뇌혈관질환은 각각 대한민국 사망률의 2위, 3위를 차지하고 있습니다.
고혈압의 증상은 무엇인가요?
그렇다면 과연 고혈압의 증상은 무엇일까요?
압력이 높게 되면 혈액이 동맥을 건드리면서 마치 박동이 느껴지거나 두통이 발생할 것만 같습니다.
하지만 대부분의 고혈압의 증상은 없으며 혈압 수치가 위험할 정도로 높은 수준에 도달했다 하더라도 아무런 증상이 없습니다.
간혹 몇몇 사람들은 두통, 호흡 곤란 코피가 발생할 수 있지만 이러한 증상은 매우 비특이적이고 고혈압이 심각하거나 생명을 위협하는 단계에 도달할 때 까지 나타나지 않습니다.
다시말해 고혈압이 유발하는 증상이 없기 때문에 자칫하면 놓치게 되는 간단하면서 무서운 질환입니다.
그렇기 때문에 몸에 아무런 문제가 없더라도 주기적으로 혈압을 재는 것은 필수라 할 수 있겠습니다.
고혈압의 원인은 무엇인가요?
고혈압의 원인은 크게 두가지로 나누어 집니다.
일차성 고혈압 또는 본태성 고혈압이라고 불리는 고혈압과 이차성 고혈압입니다.
다른 의학 용어에서도 일차성이라는 말과 이차성이라는 말이 있습니다.
일차성이라는 말은 일반적으로 다른 원인에 의해 발생하지 않고 자체적으로 문제가 되는 경우를 의미하며, 반대로 이차성의 경우 다른 원인에 의해서 고혈압이 유발되었다는 것을 의미합니다.
일차성 고혈압
일차성 고혈압은 '일차성'이기 때문에 어떠한 원인이 없이 근본적으로 발생하는 고혈압입니다.
일차성 고혈압은 수년에 걸쳐서 서서히 발병하는 경향이 있습니다.
이차성 고혈압
이차성 고혈압은 갑자기 나타나는 경향이 있고 일차성 고혈압보다 더 높은 혈압이 발생할 수 있습니다.
'이차성'이라는 말로 원인이 있는 고혈압이기 때문에 원인을 알려드리도록 하겠습니다.
이차성 고혈압이 발생할 수 있는 원인은 다음과 같습니다.
수면 무호흡증
신장 질환
부신 종양
갑상선 문제
선천성 혈관 문제
약물
알코올 남용
알코올 중독
고혈압이 자주 발생하는 사람은 어떠한 사람인가요?
1. 나이
고혈압은 나이가 들면서 증가하는 질환입니다.
60세이상의 경우 전 인구의 60%가 걸릴정도로 흔한 질환입니다.
남성의 경우 45세이후에 고혈압이 발생할 확률이 높으며 여성의 경우는 65세 이후에 고혈압에 걸릴 확률이 더 높습니다.
2. 가족력
고혈압은 유전되는 경향이 있습니다.
3. 과체중/비만
체중이 더 많이 나갈수록 조직에 산소와 영양분을 더 많이 공급해야 됩니다.
혈압을 구성하고 있는 두가지 원인이 심장의 박출량과 혈관의 저항력입니다.
비만의 경우에는 산소와 영양분을 더 많이 공급하기 위해 심장의 박출량을 증가하기 때문에 혈압이 높아지게 되고 동맥 벽에 가해지는 압력도 증가하게 됩니다.
4. 운동을 하지 않을 때
활동적이지 않은 경우 심장 박동수가 높은 경향이 있습니다.
심장 박동수가 높을수록 심장은 수축할 때마다 더 바삐 움직여야 하고 동맥에 더 강한 힘을 주게됩니다.
또한 운동을 소홀히 할 경우 비만이 발생할 수 있기 때문에 고혈압이 발생할 수 있습니다.
5. 흡연
담배를 피우거나 씹으면 일시적으로 혈압이 상승할 뿐만 아니라 담배에 함유된 다양한 물질들이 동맥 내벽을 손상시키게 됩니다.
동맥 내벽이 손상되게 되면 동맥이 좁아지고 딱딱해지기 때문에 혈압을 증가시킬 수 있습니다.
간접흡연 역시 혈압을 높일 수 있다고 연구가 되었기 때문에 흡연을 하지 않는 경우라도 주위에 흡연자가 있는 경우 유의를 하셔야 겠습니다.
6. 과도한 염분
식이로 과도한 염분을 섭취하게 되는 경우 몸이 붓게되는 경험을 하셨을 겁니다.
몸이 붓는 이유는 몸이 체액을 보유하게 되어서 발생하는데 이것은 혈액도 예외가 아닙니다.
똑같은 동맥에 많은 혈액이 흐르고 있다면 고혈압이 발생할 수 있ㅅ브니다.
7. 칼륨이 적을 때
칼륨은 세포에 있는 나트륨의 양을 조절하는데 도움이 되는 전해질입니다.
식이로 충분한 칼륨을 얻지 못하거나 칼륨의 손실이 심하다면 나트륨이 축적이 되어서 고혈압이 발생할 수 있습니다.
8. 과도한 알코올 섭취
과도한 알코올 섭취는 심장에 무리를 줍니다.
남자는 하루에 두잔 이상, 여자는 하루에 한잔 마시게 되면 혈압에 영향을 미칩니다.
9. 스트레스
스트레스를 받게되면 혈압을 일시적으로 증가시킬 수 있습니다.
더 많이 먹거나 담배를 피우거나 술을 마시는 행위를 통해 스트레스를 풀 경우에 악순환을 반복하는 결과를 초래하게 됩니다.
그렇기 때문에 스트레스를 적절히 해결하는 것이 중요하겠습니다.
10. 만성적인 질병
신장 질환, 당뇨병, 수면 무호흡과 같은 특정한 만성질환은 고혈압의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
임신도 고혈압의 원인이 됩니다.
고혈압은 성인에서 흔히 발생하는 질환이지만 어린이나 청소년들도 고혈압 환자가 많다는 것을 유의하셔야 됩니다.
고혈압 발생하였으나 방치되는 경우 나이가 어리더라도 예외없이 신장과 심장에 문제가 발생합니다.
그렇기 때문에 어린이의 경우에도 주기적으로 혈압을 재는 것이 중요하며, 합병증 예방을 위해 부적절한 식이, 비만, 운동부족과 같은 해결가능한 일들을 먼저 해결하는 것이 중요하겠습니다.
이상 고혈압 증상과 원인에 대해서 알아보았습니다.
Reference-https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/