코골이 코골이 치료법, 수술
안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다.
이번 포스팅은 코골이를 줄이는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
코골이를 줄이는 방법은 무엇인가요?
아직까지 코골이를 완전히 없앨 수 있는 치료가 없습니다.
저번 포스팅에서 살펴보았듯이 코골이는 대부분 공기의 흐름이 원활하지 않는 것이기 때문에 흐름을 막는 요인을 제거해 줌으로써 코골이를 줄일 수 있습니다.
근육에 의해서 긴장된 턱
비만
수면제
수면무호흡증후군
술
등으로 누운자세
코막힘
코골이를 유발할 수 있는 원인은 다음과 같기 때문에 생활습관 개선을 해볼 수 있습니다.
살을 빼고 수면제와 술을 하지 않고 눕는자세를 교정해 볼 수 있겠습니다.
이러한 생활습관 교정 외에도 다양한 치료가 있습니다.
코에 스프레이를 뿌려 코골이를 예방하는 약과 베개와 같은 방지기구도 있습니다.
하나씩 살펴보도록 하겠습니다.
코골이 방지베개
코골이를 줄이기 위해 코골이 방지베개를 사용해 볼 수 있겠습니다.
베개를 사용하게 되면 턱이 약간 앞으로 열려있도록 자세를 유지할 뿐만 아니라 공기의 흐름이 원활하게 머리와 목을 유지할 수 있도록 만들어졌습니다.
코골이의 완전한 치료는 못하지만 어느정도 줄일 수 있다고 알려져 있습니다.
치과 기구
위 사진과 같은 모양의 기구를 통해 코골이를 줄일 수 있습니다.
방지기구의 원리는 아래턱을 앞으로 살짝 이동시켜서 입안의 공간을 넓혀줍니다.
또한 입안의 공간이 넓혀지게 되면 혀가 앞으로 당겨지기 때문에 코골이가 줄어들게 됩니다.
이 기구의 장점은 양압기치료보다 훨씬 편하게 사용할 수 있다는 점입니다.
연구에 따르면 코골이의 정도가 경미하거나 보통일 경우일 때 치과 기구가 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
양압기 치료
https://en.wikipedia.org/wiki/Continuous_positive_airway_pressure
양압기 치료는 위의 사진과 같이 잘 때 마스크를 장착하는 방식으로 치료를 하게 됩니다.
코골이 뿐만 아니라 수면 무호흡증에도 효과가 있으며 비교적 안전하게 사용할 수 있습니다.
양압기의 기전은 지속적으로 코골이 환자의 기도에 압력을 가함으로써 공기의 통로를 확보하는 것입니다.
일종의 공기로 기도에 부목을 덧대는 방식입니다.
양압기에 사용하는 공기를 산소가 아니며, 질소가 포함된 일반적인 공기입니다.
양압기를 통해서 인위적으로 공기를 공급하게 되면, 폐로 가야될 공기가 위장관으로 갈 수 있습니다.
이 때문에 위 또는 다른 장관에 공기가 차서 불편함이 발생할 수 있다는 부작용이 있습니다.
수술
코골이 수술(Uvulopalatopharyngoplasty)
코골이 수술도 있습니다.
간단하게 입 뒷부분의 필요없는 구조물들을 제거하고 성형하는 방식입니다.
하지만 이러한 코골이 수술은 부작용이 있습니다.
수술을 할 때 절개를 하게 되는데 상처가 치유되면서 흉터 조직을 남기게 되어 목 안에서 형성될 수 있다는 점입니다.
흉터가 발생하는 부작용은 개인마다 달라서 누가 발생하고 누가 발생하지 않는지 전혀 예측을 할 수 없기 때문에 주의가 필요합니다.
코골이 시술 (RFA, Radiofrequency ablation)
코골이의 비교적 새로운 수술 방법입니다.
목 뒤의 구조물에 방사선과 열을 적용해서 조직에 흉터를 일부러 발생합니다.
흉터가 발생하게 되면 치료 부위가 보강되어서 통로가 확보됩니다.
코골이 시술을 1시간 안에 간단히 끝나며, 입원이 필요 없다고 합니다.
코골이 시술의 효과는 코골이의 심각성을 줄이기는 하지만 완전히 없애지는 못하는 수준이라고 합니다.
필러
코골이 있는 환자에게 필러를 사용해 볼 수 있습니다.
필러를 넣는 시술은 FDA에서 2004년에 인정한 방법이며 코골이의 원인이 되는 연구개에 3~6번의 필러를 삽입하는 방식입니다.
일반적으로 30분 내로 간단히 끝나는 방법입니다.
연구개가 필러로 인해 딱딱해지기 때문에 떨림이 덜하게 되고 코골이가 줄어들게 됩니다.
내과적 치료
심한 코골이 환자에서는 슈도에페드린(Pseudoephedrine)이나 돔페리돈(domperidone)과 같은 내과적 치료로 증상이 호전될 수 있습니다.
연구에서 내과적 치료는 심한 코골이 환자 30%에서 효과가 있었다고 합니다.