림프부종 증상, 예방법
안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다.
이번 포스팅은 림프부종의 증상과 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
림프부종은 무엇인가요?
림프부종은 림프관의 손상으로 인해 단백질 성분이 함유된 림프액이 축적되는 질환입니다. 림프액이 축적되면 팔과 다리가 커지고 만성염증이 생기게 됩니다. 만성염증이 발생하여 지속될 경우 섬유화가 진행됩니다.
림프부종의 증상은 무엇인가요?
1. 대개 통증 없이 사지가 천천히 부풀어 오릅니다. 림프부종이 지속되면 발목이나 손목의 형태가 없어질 정도가 됩니다.
2. 림프부종이 발생한 피부를 누르면 들어간 상태로 지속됩니다.
3. 림프부종이 발생한 부분이 무겁게 느껴집니다.
4. 초기의 피부는 약간 분홍색을 띤 붉은색이며 약간의 열감이 있습니다.
5. 감각이상이 발생할 수 있습니다.
6. 림프부종이 지속될수록 피부가 두꺼워지고 마치 태선화가 진행되어 코끼리피부처럼 됩니다.
7. 태선화가 진행되면 피부가 약해져서 피부습진이나 피부가 벗겨지기도 합니다.
림프부종은 어떻게 예방해야 되나요?
림프부종이 발생하는 것을 예측하는 것은 어렵지만, 수술 받을 부위에 림프부종이 발생할 수 있다는 사실을 알아야합니다.
수술 받을 부위를 외부 손상으로부터 잘 보호하면 림프 부종의 발생을 줄일 수 있습니다.
또한 림프부종이 발생하게 되면 피부가 약해져서 상처와 감염이 쉽게 발생합니다.
그렇기 때문에 상처와 감염이 발생하지 않도록 주의를 하셔야겠습니다.
림프 부종 예방법
1. 태양광, 음식 만들 때 가스레인지에서 나오는 열 등에 의해 화상을 입지 않도록 합니다.
2. 주사를 맞을 경우에는 림프부종이 없는 부위로 합니다.
3. 부종이 있을 때에는 무거운 물건을 들지 않습니다.
4. 어깨에 매는 가방이나 핸드백은 안하는 것이 좋습니다.
5. 상처가 생기지 않도록 하며, 상처가 생기면 즉시 의료기관을 방문해 치료를 받도록 합니다.
6. 시계와 팔찌는 느슨하게 착용합니다. 또한 꽉 조이는 의류를 장기착용 하지 않도록 합니다.
7. 정원일과 주방 일등 손을 다칠 수가 있는 작업을 할 때는 장갑을 낍니다.
8. 누워있을 때에는 팔 또는 다리를 심장보다 높게 합니다.
9. 림프부종이 팔에 생기는 경우 테니스, 골프, 검도와 같이 팔과 어깨에 무리가 가는 운동을 하지 않는게 좋습니다.
10. 림프부종이 생긴 부위를 문지르거나 밀거나 당기지 않습니다.
11. 손톱을 너무 짧게 깍지 않습니다.
12. 운동은 중요합니다. 하지만 무리한 운동을 하지말고 점차적으로 운동을 늘려나가는 것이 중요합니다. 추천하는 운동으로는 걷기, 수영, 가벼운 에어로빅, 자전거 타기입니다.
13. 림프부종에서 피부의 문제가 발생하면 담당의사를 찾아가야 됩니다. 피부의 문제로는 발진이나 수포, 홍조, 열감이 해당 됩니다.
14. 균형 있는 저염식, 고섬유질 음식으로 적정 체중을 유지합니다.
이번 포스팅은 림프부종 증상과 예방법에 대해서 알아보았습니다.
다음 포스팅은 림프부종에 좋은 운동을 알아보도록 하겠습니다.
이상 포스팅을 마치도록 하겠습니다.