손 저림 원인, 손목터널 증후군
안녕하세요. 슈바이처 프로젝트 짭디입니다.
손을 많이 사용하게 되면 손이 저릿저릿하거나 심지어는 마비가 올 것 같은 느낌을 받을 때가 있습니다.
이번 포스팅은 손목터널 증후군에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
손목터널 증후군은 무엇인가요?
손목터널 증후군은 정중신경이 '손목'을 지나갈때 뼈와 인대로 구성된 '터널'을 지나면서 눌리는 의학적 상태를 말합니다.
손목터널 증후군의 증상은 무엇인가요?
손이 아프다
손이 무감각하다
손이 저릿저릿하다
이러한 증상이 주로 엄지, 검지, 중지, 약지의 반틈에서 나타난다.
1. 손목터널 증후군의 가장 큰 특징은 증상은 주로 서서서 진행되며 저녁이 될수록 더 안좋아 진다는 것입니다. 자기전이나 야간 통증이 발생한 경우에는 손목터널 증후군을 의심해 볼 수 있겠습니다.
2. 손목터널 증후군에서 통증은 팔까지 뻗쳐 나타날 수 있습니다.
3. 손목터널 증후군이 오래 지속될 경우에는 손을 쥐기가 힘들어지고 엄지쪽 근육이 위축됩니다.
4. 손목터널 증후군의 증상은 반수이상에서 양쪽 손에서 나타난다고 합니다.
5. 손목터널증후군 추운 날에 더 심해지므로 손이 더 저려운다면 의심해 볼 수있습니다.
손목터널 증후군은 누가 나타나나요?
반복적으로 가위질을 하는 미용사
하루종일 키보드로 타자를 치는 비지니스맨
마우스를 사용하여 게인 연습을 하는 프로게이머
손을 자주 사용하고 반복적인 동작을 보이는 직업종사자에서 나타납니다.
손목을 굽히게 되면 손목에 있는 압력이 8배가 되고 손목을 펴면 압력이 10배로 오르기 때문입니다.
반복적으로 손목을 굽혔다 펴는 동작으로 발생한 높은 압력은 터널을 이루는 구조물을 투텁게 만들고 손목터널 증후군의 증상이 발생합니다.
손목터널 증후군의 위험인자는 무엇인가요?
비만
갑상선 기능저하증
류마티스 관절염이나 다른 관절염
임신
당뇨와 당뇨 전 단계
손목을 다친 사람
종양
말단비대증
1. 비만 중에서 BMI가 29가 넘는 사람들은 일반 사람들에 비해 손목터널 증후군이 2.5배 높게 발생했습니다.
2. 갑상선기능 저하증으로 인해 점액부종이 발생하고 터널에서 신경을 누르게 됩니다.
3. 관절염의 염증이 힘줄까지 퍼지게 되어 손목터널 증후군이 발생합니다.
4. 임신에서 프로게스테론이 높아지는 호르몬 변화와 수분 축적의 증가로 인해 손목터널 증후군이 발생합니다.
5. 당뇨환자에서도 터널에 염증이 쉽게 생기고 수분 축적의 증가로 인해 손목터널 증후군이 발생합니다.
6. 골절을 포함한 손목을 다친 환자에서 손목터널 증후군 발생이 증가하였습니다.
7. 지방종이나 결정종 같이 종양이 연조직에 발생하여 터널까지 진행하게 되면 정중신경을 누를 수 있습니다.
8. 말단비대증에서 성장호르몬이 과도하게 나와 연조직과 뼈를 자라게 하고 정중신경을 누를 수 있습니다.
Reference-https://en.wikipedia.org/wiki/Carpal_tunnel_syndrome